糖質制限、、キツー

昨日から糖質制限、、
はじめました！
のはずが

2018.5.10
朝
そば、ネギ、ほんの少し揚玉
目玉焼き、ベーコン

昼
冷凍唐揚げ2個、ブロッコリー、カフェオレ（もちろん砂糖なし牛乳少なめ）
夜
麦飯（麦芽押麦）、麻婆茄子、新玉ねぎとワカメのサラダ、、、、

食っちまったーーーーーー

米食っちまったーーー

しかも、かなりしっかり食っちまったーー

だってだって

お米が大好きなんだもんなーーー

朝、昼と食べなかったせいで
夜我慢出来なくなっちゃった。。

初日から極端な事して

………反省

大好きなご飯、、
少しずつ
減らしていこう、、

はい！
気を取り直して

今朝の体重、昨日とほぼ変わらず
66キロ、、、

朝
冷凍唐揚げ2個、麦飯（また食っちまった）
ワカメと新玉ねぎサラダ、スクランブルエッグ、パプリカとベーコン炒め少々、、、て
また食べすぎやーーーーーー

減量する気あんのか？

また食べ過ぎてる？？

早く

ワンコの朝散歩行こう！

毎日2回散歩～！

まだまだ若いワンコなんで
たっくさん歩くし走るし
帰りたがらないから、、
また
またご飯がうまくなるんだよな。。。
困ったもんだ、、

とにかく早く散歩行こう～！

ではでは

今日も良い１日になりますように～！

スマイル～☺️